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きよしのズンドコ体操

所外活動というのがjicaの訓練にあります。
自分は先週に農家のキュウリ畑に行ってきました。
目的は自分の専門外の知識・経験の場所へ行き、
何か良い改善をすること!!
一生懸命にきゅうり・なす・トマトの
苗木作りをしていきました。

炎天下の中で一日中働くのは大変ですね。
一日中同一姿勢での作業ですし、
肩こりや腰痛になるなぁと実感しました。
というのも、病院で良く肩関節周囲炎や腰痛で来る
農家の患者さんがよくいるから。
手間暇かけて100円で売られてるとは・・・
と農家の人の大変さを実感しました。
もっと感謝して食事いただきます。

自分達に出来ることは・・・
ということで肩こり体操と腰痛体操を撮って送る事に(^-^)
氷川キヨシのズンドコ節に合わせて
ズンズンズンズンドコ キヨシ(キヨシで肩たたき)
が基本で
肩甲骨の運動とストレッチ・腰痛体操を入れました。
キヨシの歌はいいです。
たくさん聞いたので夢で出てきました。

2週後にプレゼントです。
喜んでくれるといいけどね。
若干グダグダで・・・でも楽しかったです。
by custom1210 | 2010-05-11 23:29


青年海外協力隊での作業療法士活動内容・中国での生活などのんびり書いていきます


by custom1210

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